Тимур Абузяров
Белковое питание

Белковое питание

Белковая атака 900 ккал
Поскольку процесс переваривания протеинов намного сложнее, чем жиров и углеводов, то для э...
от 1 800 руб./день
Купить
Чередование 1200 ккал
Этап "Чередование" базовый этап белковой диеты и длится до достижения необходимо...
от 1 700 руб./день
Купить
Белковая атака 1200 ккал
Поскольку процесс переваривания протеинов намного сложнее, чем жиров и углеводов, то для э...
от 2 100 руб./день
Купить
Чередование 1500 ккал
Этап "Чередование" базовый этап белковой диеты и длится до достижения необходимо...
от 1 800 руб./день
Купить
СОВЕТЫ ОТ ШЕФ-ПОВАРА
И ДИЕТОЛОГА
При соблюдении белковой диеты необходимо ежедневно пить много воды.
Белковая атака не рекомендуется в употребление более 10 дней подряд, при условии отсутствия иных блюд в рационе питания.
Перед любой диетой важно проконсультироваться у врача, чтобы исключить противопоказания.

Лишний вес – серьезная проблема современного общества. В основном эта проблема возникает из-за неправильного питания. Особенно актуален вопрос освобождения от лишних килограммов у представительниц прекрасного пола. Одни, желая похудеть, занимаются в спортзале до изнеможения, другие просто голодают. Но ни в первом, ни во втором случае желаемого результата достичь не удается. Есть ли решение?

Белковое меню

Если придерживаться диеты Дюкана, лишний вес уйдет очень быстро и безвозвратно. Причем вам не придется голодными глазами смотреть на еду. Суть рекомендаций этого французского диетолога состоит в том, что вы едите вдоволь и при этом худеете. А все потому, что ежедневно употребляете только насыщенную белками пищу, практически исключив из меню блюда, содержащие жиры и углеводы.

Процесс расщепления и усвоения белков требует большого количества энергии, поступающей в организм с богатыми на жиры и углеводы продуктами. Но поскольку, согласно условиям диеты Дюкана, в рацион такая пища не включается, организму не остается ничего другого, как расходовать собственные запасы жира. К протеиновой пище относятся:

  • нежирные сорта мяса и рыбы,
  • яйца,
  • орехи,
  • продукты из обезжиренного молока.

Чтобы избавить вас от необходимости заниматься ежедневным рационом, тратить время на поиски нужных продуктов и готовку блюд, компания JUICY FOOD готова помочь составить программу на каждый день и доставлять в любое время уже готовые блюда по указанному адресу. Доставка наборов сбалансированного питания в пределах МКАД – бесплатно. Заказ оформляется по телефону, номер которого вы найдете на нашем сайте.

МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ С ВЫБОРОМ
Задайте вопрос и получите ответ
еда еда